TESTIMONI - TUBUH ANDA DOKTER TERBAIK

Sekilas tentang Thomas Alva Edison dan komentarnya tentang Sehat

2011-08-07T21:57:00.000-07:00

Thomas Alva Edison 11 February 1847 - 18 Oktober 1931
Bola Lampu

Thomas Alva Edison adalah penemu dari Amerika dan merupakan satu dari penemu terbesar sepanjang sejarah. Edison mulai bekerja pada usia yang sangat muda dan terus bekerja hingga akhir hayatnya. Selama karirnya, Thomas Alva Edison telah mempatentkan sekitar dari 1.093 hasil penemuannya, termasuk bola lampu listrik dan gramophone, juga kamera film. Ketiga penemuannya membangkitkan industri-industri besar bagi industri listrik, rekaman dan film yang akhirnya mempengaruhi kehidupan masyarakat di seluruh dunia. Dia juga dikenal sebagai penemu yang menerapkan prinsip 'produksi massal' bagi penemuan-penemuannya.
bola lampu

Bola lampu pertama

Edison sendiri memperoleh keahliannya dalam bidang kelistrikan dan telegraphy (telegraph untuk komunikasi) pada usia belasan tahun. Pada tahun 1868, di usia 21 tahun, dia telah mengembangkan dan mempatentkan penemuannya yang berupa sebuah mesin yang merekam telegraph.

Dimasa kecilnya, Edison hanya bersekolah di sekolah yang resmi selama tiga bulan, selanjutnya semua pendidikannya diperoleh dari ibunya yang mengajar Edison di rumah. Ibu Edison mengajarkan Edison cara membaca, menulis, dan matematika. Dia juga sering memberi dan membacakan buku-buku bagi Edison, antara lain buku-buku yang berasal dari penulis seperti Edward Gibbon, William Shakespeare dan Charles Dickens.

Thomas Edison semasa kecilEdison di usia 12 tahun, memperoleh penghasilan dengan cara bekerja menjual koran dan surat kabar, buah apel, serta gula-gula di sebuah jalur kereta api. Di usia itu pula, Edison hampir mengalami kehilangan seluruh pendengaran karena penyakit yang dideritanya, penyakit itu membuatnya menjadi setengah tuli. Edison pernah menulis dalam diarinya: "Saya tidak pernah mendengar burung bernyanyi sejak saya berusia 12 tahun."
Pada usia 15 tahun, Edison, sambil tetap berjualan, membeli sebuah mesin cetak kecil bekas yang selanjutnya dipasang pada sebuah bagasi mobil. Kemudian dia mencetak korannya sendiri, WEEKLY HERALD, yang di cetak, diedit dan dijualnya di tempat dia berjualan.

Pada musim panas 1862, Edison menyelamatkan seorang anak berusia tiga tahun yang hampir di tabrak oleh mobil. Ayah dari anak yang diselamatkan adalah kepala stasiun kereta api di tempatnya berjualan. Dan sebagai rasa terima kasih, kepala stasiun tersebut mengajari Edison cara menggunakan telegraph. Setelah 5 bulan mempelajari telegraph, Edison bekerja sebagai ahli telegraph selama 4 tahun. Hampir semua gaji yang didapatnya dihabiskan dengan membangun berbagai macam laboratorium dan peralatan listrik.

Edison sangat senang mempelajari sesuatu dan membaca buku-buku yang ada. Dari semua yang dipelajarinya, Edison menerapkan pelajaran tersebut dengan cara bereksperimen di laboratorium kecilnya. Edison tinggal di laboratoriumnya, hanya tidur 4 jam sehari, dan makan dari makanan yang dibawa oleh asistennya ke laboratoriumnya. Edison melakukan percobaan dan eksperimen terus menerus hingga penemuan-penemuannya menjadi sempurna. Mungkin kata yang cocok untuk menggambarkan kepandaian Edison adalah: "Genius adalah 99% kerja keras"

Yang paling menarik dari kisah beliau diatas adalah beliau mengatakan bahwa dokter masa depan tidak lagi menggunakan obat-obatan kimia melainkan dengan gizi makanan serta pencegahan penyakit.

Karbohidrat bikin cepat Tua?

2010-11-27T23:15:00.000-08:00

KapanLagi.com - Segala hal tentang awet muda dan umur panjang selalu menarik perhatian para wanita. Berbagai riset telah dilakukan untuk menemukan bagaimana cara agar manusia berumur panjang. Walaupun gaya hidup sehat dengan olahraga rutin adalah cara termudah dan termurah agar awet muda dan tetap sehat, namun ini pun tidak mudah dilakukan sehingga banyak orang masih menuntut cara yang lebih instan dan praktis. Beruntung di belahan dunia barat sana sudah ada yang menemukan cara paling praktis agar berumur panjang, berikut beritanya yang diambil dari dailymail.

Profesor Cynthia Kenyon adalah seorang ahli genetika dari Amerika yang digadang-gadangkan sebagai peraih nobel atas penelitiannya tentang proses penuaan. Profesor Kenyon berhasil menemukan rahasia untuk hidup panjang, tetap sehat dan berenergi layaknya kaum muda. Mau tahu rahasianya? Tidak mahal dan tidak rumit seperti penemuan sebelumnya.

Rahasia tersebut terletak pada karbohidrat yang kita makan. Di seluruh penjuru dunia, karbohidrat menjadi makanan wajib untuk penyumbang energi, namun ternyata karbohidrat ini yang paling bertanggung jawab atas penuaan yang kita alami. Kok bisa? Ternyata umur panjang dan awet muda dikendalikan oleh dua gen di dalam tubuh kita, gen yang mendorong proses penuaan dan gen yang membuat kita tetap muda. Kedua gen ini terkait dengan gen yang mengendalikan insulin, di mana hubungannya adalah jika gen pengendali insulin ini aktif, maka gen mendorong proses penuaan menjadi aktif dan gen 'tetap muda' menjadi tidak aktif.

Para ahli menyarankan pengurangan konsumsi karbohidrat hingga 75% dari jumlah normal. Dengan konsumsi karbohidrat berkurang, maka gen pengendali insulin juga lebih sedikit digunakan sehingga gen pendorong proses penuaan lebih terhambat. Penemuan ini didasari penelitian Prof. Kenyon pada cacing yang masa hidupnya meningkat dari 18 hari menjadi 144 hari dengan aktivitas yang sama seperti saat cacing itu muda. Profesor Kenyon bereksperimen pada cacing ini dengan fokus pada dua gen tersebut. Ketika gen pendorong proses penuaan dihambat dan gen awet muda dibiarkan aktif, cacing-cacing awet muda itulah hasilnya.

Bukti penguat lainnya adalah penelitian pada komunitas orang-orang kerdil di utara Ekuador. Mereka kehilangan gen pendorong proses penuaan sehingga tetap awet muda dan bebas kanker, namun sisi buruknya mereka tidak bisa tumbuh tinggi seperti orang normal karena insulin ini juga dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh.

Karbohidrat juga didakwa sebagai penyebab berbagai penyakit degeneratif, entah itu karbohidrat dalam bentuk gula maupun dalam bentuk pati yang kemudian diubah menjadi lemak. Mungkin memang sudah saatnya kita mengurangi konsumsi karbohidrat, atau jika tidak, Anda harus berolahraga untuk mengubah kelebihan gula dan lemak dalam tubuh menjadi energi. Untuk pengaturan makanan yang benar, disarankan untuk berkonsultasi pada ahli gizi karena kondisi setiap orang berbeda-beda. Sampaikan jika Anda ingin mengurangi karbohidrat, maka racikan menu bagaimana yang paling sesuai untuk Anda. Dengan demikian, kesehatan tubuh Anda akan tetap terjaga walaupun salah satu nutrisinya dikurangi. (wo/miw)

Khasiat Air Garam

2010-11-27T23:03:00.000-08:00

KapanLagi.com - Rasanya sulit dinalar jika mengatasi batuk-pilek dengan air garam saja. Biasanya jika tidak mengeluarkan banyak uang, pengobatan itu kan paling tidak harus sedikit rumit.. Ambil saja contoh, untuk mengobati maag dengan air kunyit kita harus membeli kunyit, mengupas dan memarut kunyit dengan tangan belepotan warna kuning yang tidak hilang-hilang. Nah, untuk mengobati batuk-pilek ini kita cukup ke dapur saja dan melarutkan sejumput garam!

Namun cara tradisional dengan garam ini memang manjur lho. Sebuah penelitian di the Mayo Clinic, yang melibatkan 400 orang secara acak selama musim batuk dan pilek, menemukan bahwa berkumur dengan air garam sebanyak tiga kali sehari bisa mengurangi infeksi pernafasan hingga lebih dari 40 persen. Tidak hanya untuk yang sehat saja, mereka yang sudah terkena batuk-pilek juga mengalami tingkat pengurangan infeksi yang sama.

Bagaimana bisa sejumput bahan yang selalu ada di dapur kita ini memerangi gangguan batuk-pilek yang menjengkelkan itu? The Mayo Clinic Book of Home Remedies menjawab rasa penasaran Anda. Jawabannya adalah, larutan garam atau disebut juga larutan saline, bisa menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan yang meradang di dalam tenggorokan, dan dengan demikian sakit pada tenggorokan pun menjadi berkurang, jelas Dr. Philip T. Hagen seperti dikutip dari The Mayo Clinic Book of Home Remedies.

Beliau juga menambahkan bahwa berkumur dengan air garam juga efektif mengencerkan dahak sehingga mudah dikeluarkan. Dengan demikian, reaksi batuk-batuk karena dahak yang susah keluar juga akan reda. Dahak akan keluar membawa bakteri, jamur dan bahan penyebab alergi lainnya sehingga Anda pun terbebas dari batuk. (wo/miw)

Ingin Sehat, Berkomunikasilah dengan Tubuh..

2010-03-16T09:23:00.000-07:00

By: Garlia Sukma

“Kekayaan” yang paling berharga dan paling hakiki bagi hidup kita adalah iman. Tanpa iman, pangkat, jabatan dan ketenaran tidak berarti apa-apa di hadapan Allah. Setelah keimanan, harta yang paling berharga adalah kesehatan. Tanpa kesehatan jasmani, keimanan tidak dapat dilakukan dengan sempurna. Bahkan terkadang keimanan luntur gara-gara kita sakit. Banyak contoh seseorang yang awalnya beriman dan gemar beramal sholeh, karena sakit yang tidak kunjung sembuh, akhirnya berkeluh kesah bahkan tertarik untuk mengobati sakitnya ke pengobatan alternatif yang berbau syirik. Sungguh sangat disayangkan bila hal ini terjadi.

Dengan berbadan sehat, segala aktivitas dapat kita lakukan. Termasuk dalam mengaplikasikan keimanan. Contohnya sholat, saat tubuh sehat berapa rokaat pun kita sanggup melaksanakannya walau sambil berdiri. Tapi saat tubuh terasa sakit, 2 rokaat sambil dudukpun terasa sulit.
Oleh karena itulah, orang yang sakit akan berusaha sekuat tenaga untuk kembali sehat, berapa pun biayanya akan diupayakan sekuat tenaga. Pada saat seperti inilah terasa bahwa sehat itu mahal dan berharga.
Setidaknya itulah yang aku rasakan, ketika tiba-tiba penyakit menyerang, menghentikan segala aktivitas, terutama aktivitas dalam rangaka syiar Islam. Namun beruntung Allah masih menancapkan iman di dada, sehingga ajakan teman untuk berobat ke paranormal tidak sedikit pun menarik minatku. Sebab kalau saat sakit berobat ke paranormal, sama artinya dengan sudah jatuh tertimpa tangga, tertimpa runtuhan pula.....ala mak!

Pilihan tempat aku berobat jatuh ke Dr. Husen’s Holistic Tourist Hospital d Purwakarta. Karena di sana metode pengobatannya menggunakan obat-obat herbal bebas kimia, tetapi dipadukan dengan peralatan teraphy medis yang canggih. Pengobatan pun dilakukan dengan merubah pola makan agar pengobatan lebih menyeluruh, tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi menghilangkan sumber penyakit

Tidak seperti di rumah sakit pada umumnya, disini pasien tidak ada yang dipasang alat infuse selama pasien itu bisa makan dan minum. Hari-hariku disana diisi dengan olahraga pernafasan, mnambah ilmu tentang berbagai penyakit, melakukan berbagai latihan dan teraphy serta bersosialisasi dengan pasien-pasien lain yang datang dari berbagai kota di Indonesia.

Makananku hanya buah dan sayuran yang dikukus, sehingga dalam dua hari saja hasil pemeriksaan darahku langung normal semua. Ternyata betul, makanan yang diperlukan untuk tubuh bukanlah makanan yang mahal, mewah, dan enak, akan tetapi makanan yang mengandung nutrisi yang cukup tanpa zat-zat additif sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh seperti buah-buahan dan sayuran.

Selain itu, di rumah sakit ini, kita belajar bagaimana “tubuh menjadi dokter yang baik” bagi diri kita. Tahukah anda bahwa selama ini tubuh mengajak berkomunikasi dengan kita? Rasa haus, lapar, ngantuk, pusing, lelah, demam, mual, mulas dan sebagainya adalah CARA TUBUH MENYAMPAIKAN KEINGINANNYA PADA KITA. Bila kita lengah atau lalai, maka tubuh pun memberi tahu kita akan adanya gejala penyakit. Contohnya, saat tubuh ingin makan, maka ia memberi sinyal lapar, bila kita abaikan rasa lapar terus menerus, maka tubuh akan mengeluhkan adanya bahaya penyakit yaitu rasa pusing, mual, perih, kembung..dan sebagainya. Ini harus kita respon dengan melakukan suatu perbaikan yang nyata , caranya yaitu : memberi nutrisi yang seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh, detoksifikasi (pembersihan tubuh dari toksik/racun) dan memberi hak tubuh untuk istirahat. Bila komunikasi kita dengan tubuh baik, maka akan semakin mudah kita mencegah penyakit datang.

Sungguh Rasulullah saw telah memberi kita teladan yang baik dalam menjaga tubuh agar tetap sehat. Dalam sabdanya Rasulullah berpesan agar kita makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Ini mungkin maksudnya agar kita dapat memilah dan memilih makanan yang baik untuk tubuh saat kita makan sebelum lapar, tapi bila kita makan sesudah atau saat lapar, nafsulah yang berbicara untuk memanjakan lidah. Berhenti sebelum kenyang sangat baik untuk tubuh, untuk memberi ruang pada air minum, selain itu perut yang kekenyangan akan mengundang penyakit.
Rasulullah saw memberi contoh pada kita untuk puasa sunnah, baik itu puasa senin kamis, puasa Daud (sehari makan sehari buka), maupun puasa 3 hari di pertengahan bulan. Hal ini ditinjau dari segi kesehatan adalah untuk mengistirahatkan organ tubuh terutama yang ada di dalam perut kita. Sehingga ibarat mobil, onderdilnya tidak cepat aus.

Itulah ‘ilmu’ yang aku dapatkan di sana. Namun pengetahuan saja tidaklah cukup, karena terkadang pengetahuan ‘kalah’oleh nafsu. Contohnya di antara pasien yang dirawat ada seorang Sarjana Kesehatan Masyarakat yang mengalami strook. Setelah berbincang-bincang dengannya, ternyata ia suka sekali wisata kuliner, makan makanan yang enak-enak tak peduli baik atau tidak untuk tubuh. Itulah, betapa ilmu pengetahuan tidak ada artinya bila nafsu mengalahkannya. Untuk itu do’a harus senantiasa kita panjatkan agar kita diberi kemampuan untuk mengendalikan hawa nafsu. Dan tetap yakin bahwa Allahlah yang Maha Penyembuh, Rumah sakit dan obat-obatan hanyalah sarana menuju penyembuhan.

Dalam sakitku, aku selalu mencari hikmah dibalik cobaan yang kualami. Selama aku dirawat i aku berusaha agar diriku tetap memberi manfaat untuk orang lain. Setidaknya memberi secercah keceriaan bagi pasien lain yang mengalami Hopeless. Alhamdulllah, aku merasakan kenikmatan yang lain walau aku sakit.

Takut dan Cemas Terhadap atasan

2010-03-09T15:35:00.001-08:00

Dalam salah satu sesi demo sewaktu pelatihan EFT on Smart Parents for Smart Kids, seorang pejabat dari salah satu provinsi mempunyai kecemasan yang sangat menggannggu beliau. Setiap beliau diberi masukan ttg pekerjaan (ditegur yg beliau rasakan dimarahi) selalu saja beliau merasa sangat tidak nyaman.

Ketika sesi demo berlanjut saya coba chk kedua telapak tangannya yg basah ketika saya bersalaman dengannya. Sebagai bukti yang dapat dilihat lsg, kedua telapak tangannya saya minta agar ditekankan pada 2 lembar kertas tissue. Beliau dapat melihat lsg bahwa tangan kiri beliau lengket pada kertas tissue tsb krn basah. Saya jelaskan bhw itu tanda2 kecemasan pada tingkat awal bahkan yg lebih berat akan terjangkit migrain, sakit pada pundak dan tengkuk, serta vertigo. Ternyata beliau menjelaskan bhw hal2 tsb sdh pernah beliau alami, bahkan diminta dokter untuk di scan yg harganya sekali scan s/d 3 jt.

Saya jelaskan bhw konsepnya bila kita sdh faham ttg tubuh kita maka kita TIDAK AKAN pernah mengatakan sakit ttg tubuh kita, tetapi itu adalah bgmn cara tubuh berkomunikasi dgn kita.

Setelah saya dapatkan semua info yg melatar belakangi mslh beliau, saya lanjutkan untuk menterapi beliau dgn salah satu teknik EFT yaitu gabungan antara "Basic Recipe" dan "Movie Technique" (dijelaskan pada level 1 pada Workshop EFT). Dalam beberapa menit selesai 2 paket, saya tanyakan bagaimana perasaannya sekarang, beliau merasa sangat plong, muka berubah lebih memerah, serta tangannya jadi kering. Beliaupun penasaran mencobanya dgn kertas tissue beberapa kali, alhamdulillah beliaupun terheran2, kok bisa sembuh begitu cepatnya.

Begitulah bagaimana Tubuh Kita dapat menjadi Dokter terbaik bagi kita atas izin penciptaNYA. Sehingga mengapa kita harus habis berjuta2 rupiah hanya karena kita "ignorant" (tidak paham) tentang tubuh kita yg begitu luar biasa. EFT salah satu pendekatan cara menyelesaikannya dgn cepat insyaAllah. Richard Gordon (QT Founder) mengatakan "The Great Healer is the Body itself" (Penyembuh terhebat adalah tubuh itu sendiri). Subhanallah, Allahu Akbar... mengapa kita berpaling dari dasyatnya hasil ciptaan Allah Yang Maha Besar, Maha Suci Allah.

Salam Sehat Sukses & Sejahtera

Jurus Pamungkas

2010-02-22T00:02:00.000-08:00

Gibran itu kreatif, gelas diatas lemari itu jatuh dan pecah, dan pecahan belingnya melukai, tangisan melengkingpun mengisi pagi ini, terapi dimulai, setelah di set-up, terus di tapping, and pake jurus pamungkas Gamut Point, eh...tangisan panjang melengkingnya langsung berhenti, waktu aku pegang lukanya, dia senyum samb...il berkata, kok hangat ayah...

Nurul Huda Haem
www.superfamilyconsulting.blogspot.com

TIPS sederhana menurunkan gula darah

2010-02-01T12:01:00.000-08:00

MENJAGA kadar gula darah dengan mengubah gaya hidup merupakan salah satu faktor penting dalam mengontrol diabetes. Hal ini karena tubuh kekurangan insulin yang berperan mengatur gula darah (baik karena tubuh tidak bisa memproduksi atau memproduksi dalam jumlah kurang).

Insulin bekerja mengolah gula dan glukosa dari makanan yang Anda konsumsi dan mengubahnya menjadi energi yang bisa digunakan tubuh. Jika tidak diproses, glukosa akan akan tetap berada di dalam darah, sehingga meningkatkan kadar gula darah.

Kondisi ini sangat berbahaya karena sebagian organ kelaparan kekurangan gula dan sebagian organ lain rusak karena terlalu banyak gula. Kadar gula yang tidak terkontrol seperti ini bisa merusak mata, saraf, ginjal dan pembuluh darah.

Bagaimana cara menurunkan kadar glukosa darah? Cara terbaik adalah dengan beberapa langkah sederhana berikut:

Diet. Diet rendah karbohidrat merupakan cara yang paling dikenal dalam menurunkan kadar gula darah. Makanan yang rendah karbohidrat termasuk susu kedelai, jelai, dan ikan haring bisa menjadi pilihan Anda. Selain itu, makanan tinggi serat seperti kacang kedelai, oatmeal, bran/sekam atau sereal dengan kismis, roti whole bread dan kacang-kacangan bisa membantu mengontrol diabetes. Di samping itu, cobalah menambah asupan buah dan sayuran segar.

Olahraga. Cobalah tetap aktif dan berolahraga setiap hari. Jalan kaki dan bentuk olahraga ringan lainnya bisa membantu membakar gula di dalam tubuh. Jalan cepat, memotong rumput dan aktivitas rumah tangga lainnya merupakan pilihan olahraga yang tepat untuk mengatur kadar glukosa darah.

Turunkan berat badan. Berat badan normal akan membantu Anda mengontrol kadar glukosa darah. Cobalah berkonsultasi dengan ahli nutrisi dan mengikuti anjuran diet dengan benar.

Suplemen. Penderita diabetes lebih berisiko mengalami kekurangan seng. Cobalah mengonsumsi suplemen atau memperbanyak asupan makanan yang mengandung seng untuk menurunkan kadar gula darah. Ayam dan sarden merupakan makanan yang kaya seng.

Tidur cukup. Kurang tidur akan mengurangi kemampuan tubuh mengolah glukosa dengan efektif. Anda bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan istirahat yang cukup.

Konsumsi kayu manis. Kayu manis dinyatakan bisa menurunkan kadar gula darah. Cobalah menambah asupan kayu manis ke dalam diet Anda atau bisa juga menggunakan kayu manis dalam bentuk kapsul.

Minum teh hijau tanpa gula. Cara ini juga dinyatakan bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Sumber : mediaindonesia.com

NOTE :

* Untuk pencegahan Diabetes dapat menggunakan Kapsul Madedem
dan pengobatan Diabetes dapat menggunakan Paket Diabetes (klik www.mahkotadewa.co.id)
* Terapi EFT (klik www.eft.co.id) untuk info dan ebook gratis

Salam Sehat Sukses & Sejahtera

Sabar vs Syukur vs Doa

2010-01-20T21:12:00.000-08:00

Terkadang ketika kita menghadapi cobaan, kita seperti “patah arang", ketika mendapat karunia kita katakan karena hasil “kehebatan kita” dan ketika ber doa dan belum terjawab do’anya kita kan betanya-tanya ada apa gerangan bahkan berprasangka buruk thd Allah?

Apapun yang kita terima dalam hidup ini adalah karunia Allah, kalau kita merasa keinginan kita tidak dikabulkan, berarti kita belum paham apa yang kita butuhkan.

Allah selalu mengkaruniakan yang kita butuhkan, tapi kita sering menginginkan sesuatu yang tidak kita butuhkan.

Kasih sayang Allah tidak pernah berkurang hanya kita yang sering tidak paham sehingga ingkar (tidak bersyukur dan tidak sabar menghadapi cobaan) terhadap karunia Allah.

Ini semua sangat psikologis sifatnya, yaitu terutama menyangkut persepsi kita terhadap kehidupan kita sendiri yang sering mengalami error akibat hambatan psikologis (emosi negative)

Kita perlu belajar dan terus belajar agar ilmu yang kita pelajari terutama teantang pegangan hidup kita bermanfaat dalam kehidupan. Manfaat Ilmu tersebut tsb. antara lain. bertujuan untuk meluruskan persepsi tentang kehidupan, yaitu sebagai makhluk spiritual yang berasal dan akan kembali kepada Allah, dan juga selalu hidup dalam genggaman kekuasaan dan karunia Allah.

Salam Sehat Sukses & Sejahtera
Eddy Iskandar
www.apeindo.org

8 cara untuk meningkatkan energi tubuh Anda

2010-01-18T23:49:00.000-08:00

Energi sangat peting terutama bagi seseorang yang memiliki aktivitas tinggi. Berikut tips berupa 8 cara untuk meningkatkan energi tubuh Anda.

1. Lakukan Energiser
Tapping mulai dari atas kepala, kemudian pergelangan tangan bagian dalam, lutut luar dan dalam serta mata kaki luar dan dalam masing-masing 7 – 8 kali ketukan sebanyak 3 cycles.

2. Jalan kaki
Keengganan muncul karena anggapan tubuh yang capek akan makin rontok jika berjalan kaki. Anggapan yang salah sama sekali.
Jalan kaki 10 menit tidak hanya meningkatkan energi, namun juga menumbuhkan perasaan bahagia.

3. Tidur siang
Riset menunjukkan terlalu banyak informasi dijejalkan dan memaksa otak bekerja tanpa henti sangat efektif menguras energi. Seperti yang dikemukakan institut kesehatan mental, tidur siang 15 menit sangat ampuh mengisi ulang energi yang tersedot.

4. Relaksasi pernafasan
Lakukan pernafasan pada hitungan 4 – 4 – 4 atau 6 – 6 – 6 (tarik – tahan - hembuskan)

5. Kurangi stres dan rasa marah. Memelihara keduanya akan membuat kelelahan fisik dan mental karena mengambil setengah dari persediaan energi tubuh.

6. Minum lebih banyak air
Selain oleh rasa lapar, kelelahan disebabkan pula oleh tubuh yang kekurangan air.

7. Menyantap lebih banyak sereal dan kurangi gula serta perbanyak asupan magnesium.

Ini adalah cara untuk menjaga keseimbangan gula dalam tubuh. Pada saat menyantap makanan manis, gula darah meningkat dan menghasilkan energi, namun ketika kadar gula turun meninggalkan efek lemas dan seperti tersedot. Sedangkan sereal membantu meningkatkan sensitifitas tubuh.
Makanan yang banyak Magnesium direkomendasikan adalah almond, biji jambu mete, sereal, dan ikan. Mineral ini diperlukan oleh lebih dari 300 reaksi biokimia tubuh, termasuk memecah glukosa untuk menjadi energi.

8. Menyantap makanan kecil di antara waktu makan.
Disarankan untuk menyantap kombinasi makanan berprotein, sedikit lemak, dan mengandung serat. Makanan tsb dapat berupa biskuit lapis selai kacang, yogurt, atau segenggam kacang garing.

Source: Eddy Iskandar EFT Center www.eft.co.id

Andai mulai sering LUPA?

2010-01-06T15:42:00.000-08:00

“Lupa” merupakan salah satu ciri berkurangnya kemampuan otak mengolah memori. Peneliti kini semakin yakin faktor utama penyebab kerusakan otak itu adalah stres yang tanpa disadari telah merusak otak.
Hampir sebagian pasien yang datang ke dokter dalam keadaan demikian terdeteksi stres, tapi mereka tidak sadar. Stres yang berlebihan terbukti bisa merusak kemampuan mengingat otak.

Meskipun demikian, peneliti mengatakan stres tetap diperlukan karena tanpa stres, seseorang tidak bisa merasakan apa itu bahagia. Namun beberapa studi menunjukkan bahwa stres yang berlebihan akan memicu hormon kortisol yang ternyata berpengaruh pada tes memori.
Peneliti dari University of Carolina melakukan studi dan mengatakan bahwa jika seseorang membiarkan stres dalam otaknya selama bertahun-tahun, akan mengalami pengurangan fungsi otak tanpa disadarinya. Sebanyak 100 partisipan yang mengikuti tes memori dalam studi membuktikannya.

Partisipan diberi instruksi untuk mengingat nama orang, benda dan angka oleh peneliti. Dan ternyata hasilnya, mereka yang gagal dalam tes tersebut terdeteksi mengalami stres selama bertahun-tahun. Namun beberapa responden mengaku mereka tidak merasa stres.
Kerusakan fungsi menyimpan memori dalam otak memang terjadi secara perlahan-lahan. Oleh karena itu, partisipan pun biasanya tidak tahu bahwa mereka sedang mengalami stres.

Tapi kabar baiknya, kerusakan memori pada otak tersebut bersifat reversible dan bisa diperbaiki. Caranya yaitu dengan meningkatkan stimulasi otak sekaligus menurunkan level stres.

Semakin banyak mengingat sesuatu, semakin banyak kapasitas otak untuk menyimpan informasi. Itu karena otak terdiri dari bermiliar-miliar sel saraf atau neuron. Kebanyakan dari sel ini hanya terapung apung di sekitar larutan garam di otak, menunggu untuk distimulasi sehingga bisa meneruskan atau menyimpan data.

Sel-sel itu harus diaktifkan. Semakin banyak sel tersebut yang dihidupkan, semakin besar kemampuan otak mengolah data
Jadi jangan ragu-ragu untuk melakukan olahraga otak. Mainkanlah sebuah permainan otak. Cobalah mengingat sepuluh jenis kartu permainan, sepuluh benda untuk belanja, atau sepuluh nama orang yang baru dikenal.

Selain itu lakukan “self healing” yang sangat mudah, yaitu EFT (Emotional Freedom Technique). Banyak kesaksian rekan-2 yang sudah menerapkan teknik tsb, Alhamdulillah berhasil. (ebook EFT dapat anda login di www.eft.co.id) . So tunggu apalagi, lakukan perubahan segera.

Source: www.id.shvoong.com dan www.eft.co.id

Keajaiban tubuh

2010-01-06T07:44:00.000-08:00

Nggak cuma bumi saja yang punya seven wonders of the world. Tubuh manusia pun ternyata menyimpan banyak hal menakjubkan yang susah dijelaskan dengan logika.

1 The Golden Ratio.

Setiap bagian tubuh manusia ternyata merupakan hitungan matematika. Believe it or not, Fibonacci numbers yang kita jumpai di buku Da Vinci Code, ternyata juga ada di tubuh kita sendiri. Bilangan Phi (1:1,61) adalah angka yang akan kita dapatkan setiap kali kita mengukur setiap inci tubuh kita. Coba deh perhatikan ruas jari tangan kita. Ruas kedua dari ujung berukuran 1,618 kali lebih panjang dari ruas terujung, begitu seterusnya. Rumus phi ini juga kita temui di wajah kita. Panjang hidung kita berbanding 1:1,618 dibanding lebar mulut dari ujung ke ujung. Gigi terdepan dengan gigi di sebelahnya juga berukuran 1,1618 kali lebih besar. Inilah yang disebut dengan The Golden Ratio.

Dr. Stephen Marquardt bahkan telah membuat topeng kecantikan berdasarkan golden ratio ini, dan orang yang mempunyai struktur muka paling mendekati topeng ini adalah cewek yang sudah diakui kecantikannya, seperti Ratu Nefertiti. Tapi wajah kita juga bisa cocok ke dalam topeng golden ratio, kok. Soalnya, setiap kali kita tertawa, maka kita akan semakin mendekati ukuran phi tersebut. Makanya, jangan cemberut!

2 Sidik Lidah

Selain sidik jari, ternyata lidah kita juga mempunyai pattern unik yang tidak dimiliki orang lain. Hmm, jangan-jangan di masa depan kita akan bikin paspor dengan sidik lidah, nih. Hehehe…

3 Hidup dan Mati

Saat kita membaca tulisan ini, sebenarnya sedang ada sekitar 50 ribu sel yang mati di dalam tubuh kita. Tapi, di saat yang sama, lahir pula 50 ribu sel baru yang menggantikannya (kecuali di otak, yang tidak bisa menumbuhkan sel baru). Wow, ternyata tubuh kita aktif banget, ya? Di saat yang sama, untuk mencerna isi kalimat ini, pesan tersebut disampaikan ke otak dengan kecepatan mencapai 250 mil per jam!

4 Tempat Tinggal Bakteri

Satu orang manusia mempunyai organisme hidup yang lebih banyak daripada jumlah seluruh manusia di bumi. Soalnya, dalam 1 inci tubuh manusia, ternyata merupakan tempat tinggal bagi kira-kira 32 juta bakteria!

5 Kepanasan atau Kedinginan?

Pernah makan makanan panas dan dingin, kan? Seberapa pun panas atau dinginnya makanan tersebut, tapi lidah kita masih bisa menerimanya, tuh. Hal ini disebabkan karena mulut kita menyesuaikan suhu makanan tersebut menjadi suhu normal, sehingga akhirnya bisa kita telan. Maksudnya, si mulut akan mendinginkan si makanan panas, dan menghangatkan si makanan dingin. Wah, ternyata mulut kita tak ubahnya seperti microwave dan kulkas, nih.

6 Anti Kerriput!

Selain bisa menghilangkan stress, ternyata tertawa juga bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh, lho. Dan, menurut penelitian, anak-anak tertawa sekitar 300 kali setiap harinya, sementara orang dewasa cuma 15-100 kali saja tertawa. Ck ck ck, apa hidup mereka sedemikian beratnya, ya? Hehehe… Dan, nggak heran juga kalau orang dewasa itu jadi cepat terlihat tua. Soalnya, setiap 2000 kali wajah kita berkerut (misalnya karena kesal atau cemberut), maka muncullah segaris keriput. Makanya, jangan malas tertawa!

7 Self-healing

Tubuh kita ternyata tak ubahnya seperti Claire Bennet di serial Heroes yang bisa menyembuhkan dirinya sendiri. Soalnya, setiap luka kita pasti akan sembuh, dan tubuh kita mempunyai ”keajaiban” untuk membentuk bagian tubuh yang baru. Misalnya nih, kaki kita terluka dalam karena terantuk batu. Lama-kelamaan, sel-sel di tubuh akan membentuk jaringan daging dan kulit baru untuk menutupi bekas luka tersebut. Namun demikian, ternyata ada satu bagian tubuh yang nggak bisa menyembuhkan dirinya sendiri lho, yaitu gigi. Kalau gigi tetap kita copot, jangan harap akan tumbuh gigi baru.

Source: http://sunatullah.com/tulisan-artikel/tujuh-keajaiban-tubuh-manusia.html

Tubuh kita yang Dasyat

2010-01-06T07:10:00.000-08:00

Firman Allah SWT, "Telah kuciptakan manusia dalam bentuk yang paling sempurna"

Tubuh kita emang dasyat, bahkan Jika dibandingkan oleh aktifitas orang-orang di seluruh dunia atau dibandingkan oleh kesibukan pabri-pabrik terbesar dunia sekalipun, semuanya terlalu kecil dan tidak ada apa-apanya dibandingkan kegiatan atau kekuatan yang dihasilkan tubuh kita.

Mari kira simak kehebatannya:
- Seseorang berukuran normal melepaskan sekitar 600.000 partikel kulit setiap jamnya, yang bila dijumlahkan dalam setahunnya menjadi 700 gram. Pada usia 70 ia kehilangan 50kg kulit atau sekitar 2/3 berat tubuhnya

- Manusia kehilangan 45 helai rambut setiap hari, malah pada beberapa orang 60 helai. Tetapi, karena rata-rata kulit seseorang mengandung 125.000 rambut, maka kehilangan itu tak ada artinya. Sepanjang hidup orang bisa kehilangan 1.5 juta rambut, walaupun bakal tumbuh lagi.

- Sel darah merah yang masa hidupnya sekitar 4 bulan, selama hidupnya menempuh perjalanan sejauh 1.600 km.

- Otak manusia dengan 10 milyar sel syarafnya yang tersimpan lebih rapat dibanding jaringan lain dalam tubuh, punya kemampuan merekam lebih dari 86 juta bit informasi (sekitar 11 juta huruf) setiap harinya. Memori selama hidup diperkiakan bisa menampung 100 trilyun bit informasi (12.5 Trilyun huruf).

- Bila metabolisme otak dirubah menjadi energi, maka energi itu setara dengan bola lampu 20 watt yang bersinar.

- Tenggorokan adalah salah satu jalan yang paling sibuk di dalam tubuh. Melalui mulut, lalu turun ke tenggorokan, orang bisa menghabiskan 40 ton makanan selama hidup dan menghirup sekitar 500.000 meter kubik udara.

- Kalau agan-agan sekalian bersin dengan kuat, maka partikel yang terlontar memiliki kecepatan 165 km/h.

- Rangkaian syaraf otak kita yang baru sebagian dipetakan oleh ahli syaraf, 1.400 kali lebih kompleks dibanding jaringan telepon dunia dewasa ini.

- Setelah satu menit terjadi kegelapan, sensivitas mata terhadap cahaya meningkat 10 kali. Setelah 20 menit ia meningkat 600 kali dan ia mencapai batas sensivitasnya terhadap cahaya sekitar 25.000 kali dari sebelum ada kegelapan setelah 40 menit.

- Pada saat ini juga, di otak Juragan, di setiap detiknya berlangsung sekitar 100.000 reaksi kimia yang berlainan.

- Setiap inchi persegi tubuh manusia dihuni rata-rata 32 juta bakteri, hingga untuk seluruh tubuh total ada 100 milyar bakteri, atau puluhan kali jumlah penduduk seluruh dunia.

- Diperlukan tempo sekitar 1/500 detik bagi otak untuk mengenali benda setelah cahaya dari benda itu masuk. ke mata untuk pertama kalinya.

- Jantung setiap harinya menghabiskan energi yang besarnya cukup untuk mengangkat benda seberat hampir SATU TON ke ketinggian 13 meter. PAda umur 50, jantung seseorang telah melakukan kerja yaang setara dengan mengangkat benda seberat 18.000 Ton ke ketinggian 230 meter. Benda itu sendiri beberapa kali lebih berat dibanding muatan terberat yang pernah ditempatkan di orbit bumi.

Mata agan-agan sekalian ternyata sangat peka loh, karena pada suatu kondisi ideal, agan sekalian bisa mendeteksi dari sebuah pucak gunung di malam hari nyala sebatang korek api yang jaraknya 80 km.

- Pada saat agan berbaring, tubuh agan menuntut agar agan menghirup udara sekitar delapan quart (1 quart = 0.9463 liter) tiap menit. Kalau agan terbangun duduk (sit-up) diperlukan 16 quart, kalau agan memutuskan untuk berjalan, diperlukan24 quart, dan lari tubuh memerlukan 50 quart udara per menit.

Satu inchi persegi atau 6.25 persegi kulit, dua kali luas kuku ibu jari, mengandung 645 kelenjar keringat, 25 meter saraf dan lebih dari 1000 ujung saraf, 65 kantong rambut, 75 kelenjar penghasil minyak serta enam meter pembulu darah.

- seseorang dapat meninggal tanpa tidur lebih cepat dari meninggal karena kelaparan. Kematian akan terjadi setelah sekitar 10 hari tanpa tidur, sementara tanpa makan baru beberapa pekan.

- Impuls syaraf paling cepat dari syaraf ke syaraf di otak berkecepatan 400 km/h.

- Selama 10 menit agan kimpoi, agan dan pasangan bisa membangkitkan energi tak kurang dari 3000 watt, itu cukup menjalankan semua peralatan rumah tangga termasuk lampu, lemari es, stereo dan AC kamar selama 10 menit itu. jadi jgn khawatir dimatiin lampunya sama PLN.

Source: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2571897

Seputar Rokok & Diabetes

2010-01-06T06:38:00.000-08:00

Tidak seorang pun meragukan bahwa berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda. Tapi sebuah penelitian terbaru oleh para peneliti Johns Hopkins menunjukkan bahwa, dalam jangka pendek, berhenti rokok mungkin sebenarnya meningkatkan resiko diabetes.

Orang-orang yang berhenti merokok cenderung bertambah berat badannya, dan dengan pertambahan beberapa pound dapat membuat seseorang mengalami peningkatan resiko diabetes atau yang biasa disebut dengan kencing manis. Pada kenyataannya, resiko diabetes lebih tinggi bagi orang-orang yang berhenti sama sekali dari rokok daripada untuk orang-orang yang terus merokok – hanya dalam beberapa tahun pertama berhenti merokok, menurut penelitian Annals of Internal Medicine, 5 Januari 2010.

Setelah itu, resiko diabetes menurun dan hampir menghilang setelah 10 tahun, hasil dari temuan para peneliti.Yang berhenti merokok harus berhati-hati tentang berat badan, olahraga, manajemen berat badan secara intensif dan melakukan cek glukosa darah, kata Hsin-Chieh Yeh, seorang asisten profesor bagian penyakit dalam dan epidemiologi di Johns Hopkins University. Selain itu, beberapa studi menunjukkan terapi pengganti nikotin seperti patch bisa membantu mempertahankan berat badan pasien, katanya.

Yang paling penting dalam hal ini, “jangan pernah memulai merokok,” kata Yeh. “Berhenti merokok memang baik, tetapi Anda perlu memantau berat badan Anda.”
Dalam studi penelitian terhadap hampir 10.900 orang dewasa usia menengah yang dilakukan selama 17 tahun, orang-orang yang berhenti merokok memiliki 70 persen peningkatan resiko diabetes pada enam tahun pertama mereka bebas dari rokok. Tetapi merokok juga merupakan faktor resiko untuk diabetes, kata peneliti. Selama periode yang sama, perokok memiliki 30 persen peningkatan resiko. Semakin banyak seseorang merokok dan semakin bertambah berat badan mereka, semakin tinggi resiko, para peneliti menemukan.

Dr. Kevin Ferentz, seorang ahli yang menangani masalah berhenti merokok di University of Maryland School of Medicine, mengatakan bahwa penelitian menegaskan apa yang ia lihat dalam praktiknya – sekitar sepertiga dari semua perokok yang berhenti memperoleh rata-rata 5-8 pounds. Bukan karena metabolisme yang melambat, katanya. Orang-orang yang berhenti merokok, makanan dijadikan pengganti rokok.
Untuk berhenti dengan berhasil, perokok memerlukan nasihat gizi dan perencanaan untuk mengatasi pemicu yang membuat mereka kembali kambuh, katanya. Ferentz mengingatkan yang berhenti merokok untuk mengunyah makanan ringan rendah kalori seperti wortel, seledri dan permen karet bebas gula.

“Kunci untuk berhenti merokok adalah persiapan,” katanya. “Analogi yang saya gunakan adalah berhenti merokok adalah sebuah ujian. Anda juga belajar untuk ujian dan ada kemungkinan besar Anda akan melewatinya, atau Anda tidak belajar dan ada kemungkinan besar Anda akan gagal.”

Dr Mansur Shomali, seorang spesialis diabetes di Union Memorial Hospital, mempertanyakan ruang lingkup penelitian. Peneliti tidak tahu pasti apakah kenaikan berat badan adalah satu-satunya penyebab resiko diabetes yang lebih tinggi. Orang-orang yang berhenti merokok (Quitters) mungkin sudah pada resiko tinggi untuk diabetes, jauh sebelum mereka mencoba untuk berhenti dari kebiasaan merokok, misalnya.

Kata Shomali, pasien yang merokok dan mengalami diabetes berada pada resiko lebih besar untuk masalah kardiovaskular yang berat.
“Kita kadang-kadang berpikir, pasien ini seperti bom waktu menunggu terjadinya serangan jantung atau stroke,” katanya. “Diabetes adalah buruk, merokok adalah buruk, terjadi keduanya jauh lebih buruk. Jika Anda berhenti merokok akan lebih baik untuk Anda dalam jangka panjang. Akan terjadi kenaikan berat badan dalam jangka pendek, tetapi Anda dapat mengontrol itu.”

Source: Syah Ronny - his facebook

Comment:

Alhamdulillah banyak kesaksian rekan2 punya permasalahan rokok dan diabetes dapat diselesaikan dgn mudah menggunakan EFT. Penasaran?? ikuti testimoni2 lanjutan dgn kisah2 nyata.

Bagaimana menghadapi COBAAN dalam HIDUP?

2010-01-05T18:19:00.001-08:00

Irfan Syahidi Asslm...(dari FB Group Testimoni - Tubuh dokter Terbaik)

Apakah setiap manusia di dunia ini mempunyai cobaan atw masalah yg dberikan Allah dlm hdp nya ? Sbgai manusia kita hrs bagaimana ?

Memang HIDUP adalah UJIAN dan berlaku bagi setiap MANUSIA coba simak “Apakah kamu mengira bahwa kamu akan masuk surga, padahal belum datang kepadamu cobaan sebagaimana halnya orang-orang terdahulu sebelum kamu? Mereka ditimpa oleh malapetaka dan kesengsaraan, serta digoncangkan dengan bermacam cobaan sehingga berkatalah Rasul dan orang-orang yang beriman bersamanya: “Bilakah datang pertolongan Allah?” Ingatlah, sesungguhnya pertolongan Allah itu amat dekat.” QS 2:214

Kita diminta untuk BERSABAR dan tidak ada istilah kita bahwa sabar ada batasnya cob akita simak “Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar. Yaitu orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan: “Inna lillaahi wa innaa ilaihi raaji’uun “ QS 2:155-156

Karena kita diminta untuk menjadikan sabar dan shalat kepada Allah sebagai penolong kita:
“Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.” QS:153
Orang yang tidak sabar hanya akan merasakan kemarahan, keputus-asaan, dan kesedihan. Belum lagi azab dari Allah yang azabnya begitu pedih.

Selain itu yang harus kita lakukan yaitu: Selalu Bersyukur kepada Allah

“Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatupun, dan Dia memberi kamu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu bersyukur. “ An Nahl:78

Kita juga harus senantiasa bersyukur atas segala nikmat Allah yang telah diberikan kepada kita seperti pendengaran, penglihatan, hati, dan juga pengetahuan.
Luqman seorang yang diberi Allah kebijaksanaan menasehati anaknya untuk senantiasa bersyukur kepada Allah.

“Dan sesungguhnya telah Kami berikan hikmat kepada Luqman, yaitu: “Bersyukurlah kepada Allah. Dan barangsiapa yang bersyukur (kepada Allah), maka sesungguhnya ia bersyukur untuk dirinya sendiri; dan barangsiapa yang tidak bersyukur, maka sesungguhnya Allah Maha Kaya lagi Maha Terpuji.” [Luqman:12]

“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.” [Ibrahim:7]

Sebagai tanda syukur kita kepada Allah SWT banyak yang bisa kerjakan mulai dari mengerjakan perintahnya hingga menjauhi larangannya. Dengan sering beribadah kepada Allah, shalat, puasa, zakat, dan bersedekah kepada fakir miskin dan menyantuni anak yatim itu merupakan satu bentuk syukur kepada Allah.

Secara scientific perihal sabar dan syukur sudah banyak kajiannya untuk menjadikan orang tersebut sehat, sukses dan sejahtera, di Indonesia ada buku The Divine Message of DNA yg menjelaskan testimony ILMIAH

INGAT

"Dengan firman Ilahi kebenaran akan menghinggapi kita, dan dengan ilmu pengetahuan, kita yang mencoba mendaki menemukan kebenaran" (Buya Hamka) - Agama dan Ilmu Pengetahuan adalah 2 sisi mata uang yg semuanya bermuara kepada Allah SWT yg menurunkan firman dan Ilmu Pengetahuan.

Waullahualam…

Salam Sehat Sukses & Sejahtera
Eddy Iskandar

Mudah Emosi & Tidak Percaya Diri

2010-01-05T18:17:00.001-08:00

“Saya beragama Katolik yang taat. Dengan mempelajari EFT, saya sering tapping khususnya saat saya sedang merasa emosional, dalam beberapa kali putaran saya tenang kembali dan merasa percaya diri (pede). Dengan EFT saya merasa lebih ‘nrimo’ (tawakal), kasih sayang dan ikhlas. Prestasi kerja pun meningkat. Untuk masalah sakit pun saya tapping seperti pusing. Untuk ini mudah sekali sembuhnya.”

Hardja Wisata (51),
Karyawan, Jakarta Timur.

Kesurupan

2010-01-04T20:15:00.000-08:00

Kombinasi EFT dan Ruqyah powerfull untuk mengatasi yang kesurupan atau kena gangguan jin. Seorang siswa smp yang habis kesurupan sangat dihantui rasa takut karena selalau melihat sesuatu yang sgt menyeramkan, sblm di ruqyah kita t...apping dulu untu menghilangkan rasa takutnya,trus diruqyah alhamdulilah sukses.

Agus Siswanto,www.wellagree.com,
Konsultan manajemen,jl.asahan baru no 14 Laladon Indah,
Bogor

Masalah Gay

2010-01-04T10:09:00.000-08:00

Saya coba membantu teman dengan teknik EFT, yg bermasalah karena dia seorang pria namun tertarik dgn pria, yg sering kita kenal istilah GAY. Awalnya saya ragu apa teknik ini akan mampu membantu dia. alhamdulillah setelah beberapa hari kemudian setelah beliau saya tapping, saya dapat SMS yg pesannya Bahwa beliau sudah punya pacar. Saya iseng jawab; laki atau perempuan pacarnya?, jawabnya tentu Perempuan donk Bu, subhanallah saya terperangah ternyata "IT WORKS".

Enny Aziz, Master NLP & Hypnotheraphy
Bandung

Beragam Penyakit termasuk masuk angin

2010-01-04T09:12:00.000-08:00

Dengan menerapkan EFT berikut hasil yang saya dapat;

sakit ulu hati saya turun 95%
sakit leher kanan turun 80%
sakit leher kiri turun 60%
sekarang gak pernah masuk angin lagi, dulu -+2 bln sekali.
padahal penyakit2 itu dah saya derita lebih dari 8 tahun lho.

Didi Romantizo

Masalah Phisik (Punggung Sakit)

2010-01-04T08:52:00.000-08:00

“Sudah lama saya punya masalah punggung. hal ini sangat mengganggu kegiatan saya sehari-hari. Setelah ikut training EFT, saya terus mencoba tapping sehabis sholat, lima kali sehari di 13 titik. Sekarang rasanya jauh lebih baik.

Begitupun buat penyakit yang lain, saya tidak perlu lagi ke dokter. Dengan tapping secara rutin, semuanya Insyaallah sembuh. Khususnya buat anak-anak, reaksi penyembuhannya sangat cepat”.

Hamid Shahab, Pemilik Stasiun Radio di Kalimantan Selatan,
Cipondoh, Tangerang 141

Asosiasi Praktisi EFT Indonesia (APEI)

2010-01-04T08:43:00.000-08:00

APEI merupakan singkatan Asosiasi Praktisi EFT Indonesia. Asosiasi ini didirikan sebagai wadah mensosialisasikan EFT di Indonesia bahkan Nusantara ( Malaysia, Singapura dan Brunei - berbahasa Melayu), selain itu dengan adanya APEI ini juga merupakan wadah untuk ladang amal dan profesionalisme bagi Praktisi EFT untuk menolong sesama.

Asosiasi ini dibentuk tahun 2008, setelah selesai Pelatihan EFT Level 2 angkatan 1. Dalam musyawarah Praktisi EFT tsb, ketua APEI diamanahkan pada sdr. Eddy Iskandar, PhD. dan sdr. Amir Hamzah, MM sebagai sekretaris.

Source: www.apeindo.org

Anak Cegukan dan Saya Penyakit Gula (diabetes)

2010-01-04T08:38:00.000-08:00

“Selama ini anak saya sering sekali cegukan sampai dia merasa capek dan sakit. Padahal dia sudah dikasih minum berkali-kali, toh tidak sembuh juga. Saya ingat seorang teman yang mengalami masalah ini lalu dirawat di rumah sakit. Saya sangat kuatir jika hal itu dialami anak saya. Sesudah ikut training EFT, saya mencoba tapping anak saya selagi dia cegukan. Dalam tiga kali putaran, saya kaget, karena tiba-tiba penyakitnya itu berhenti langsung hingga sekarang. Percaya tak percaya EFT ternyata mampu menyembuhkannya.

Lalu saya pun mencoba lagi saat gula darah saya naik mencapai 367, dengan melakukan tapping pagi-sore. Dua hari kemudian, saya cek gula saya turun hingga 187. Namun semua itu juga saya barengi dengan puasa.”

Elmy (50),
Ibu Rumah Tangga,
Cilegon

Pusat Pelatihan EFT di Indonesia (EFT Center) & EFT Center Founder

2010-01-04T08:19:00.001-08:00

EFT Center hadir di Indonesia untuk menjadi salah satu Center of Excellence dalam bidang Human Resources Development (HRD) khususnya pengembangan Energi Theraphy secara Holistic (Mind – Body – Soul). Kenapa EFT dihubungkan dgn HRD? Tentu jawabnya untuk mendapatkan SDM yang ber IPTEK & IMTAK harus dimulai dengan Sehat kemudian Sukses dan mencapai Sejahtera (Lahir-Batin).

Apa sih EFT?, Gary sang Founder mengatakan dalam websitenya (www,emofree.com) "Emotional Freedom Techniques (EFT) is an emotional, needle free version of acupuncture that is based on new discoveries regarding the connection between your body's subtle energies, your emotions, and your health. EFT has been reported successful in thousands of cases covering a huge range of emotional, health and performance issues. It often works where nothing else will.

Sekelumit tentang EFT Center Founder, Eddy Iskandar. Sang Founder adalah Sarjana Teknik Mesin dari Huddersfield Polytechnic (sekarang Huddersfield University), Inggris (UK) yang kemudian melanjutkan Program S2 (Master of Science) dalam Bidang Manufacturing System Engineering & Management, Bradford University, Inggris (UK). Menyelesaikan Program S3 (PhD) dalam bidang Manajemen dari American University, Amerika (USA) serta Fellow dari Oxford Center for Leadership, Inggris (UK). Sebelum dapat beasiswa ke Inggris, beliau adalah angkatan pertama Polteknik UNSRI (sekarang POLSRI), jurusan Teknik Mesin di Palembang. Sejak dibangku kuliah sudah melibatkan diri dalam pengembangan SDM dengan menjadi English Instructor di Syailendra Institute, Palembang. Sampai saat ini masih konsisten dalam memberikan pelatihan-pelatihan Teknik Design Engineering, Sistem Manufaktur & Engineering, Manajemen, Marketing, Holistic for Alternative Medicine, Holistic Education, Otomasi, Kewirausahaan dan Pengembangan UMKM (Usaha Mikro Kecil dan Menengah).

Berpengalaman di beberapa perusahan dalam dan luar negeri seperti: DENSO Group (UK), TMechatronics (Singapore), Texmaco Group. Pernah tercatat sebagai PNS di Polytecnic Education and Development Center – Institut Teknologi Bandung (PEDC-ITB) dan Senior Scientist di Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT) serta mantan Ketua Sekolah Tinggi Teknologi Texmaco (1998). Ditengah kesibukan beliau sebagai Managing Partner di beberapa perusahaan beliau masih sempat sebagai Dosen Pasca Sarjana di STIE Trianandra, Jakarta serta Facilitator/Mentor di Oxford Center for Leadership, Jakarta dan Malaysia selain menjadi pembicara Seminar dan Pelatihan Kewirausahaan dan topik lainnya di seluruh Indonesia.

Beliau juga menulis beberapa buku laris antara lain World Class Manufacturing-Service Model, SIMPLE Kompetensi, Kiat Nyontek Bisnis 50 Entreprenuer Sukses, Smart Worker, The Secret: The Winner (akan segera terbit), Panduan Pemula EFT (Buku Saku), Sekarang tengah menyelesaikan buku EFT (Emotional Freedom Techniques): Holistic Approach.

Beliau mempelajari EFT dengan dilatih langsung oleh pakar EFT, NLP & Hypnotherapy, Manjeet Kaur (Malaysia), serta EFT Advance Trainer Michelle A. Hardwick Dip Hyp., EFT Adv Pract. and Trainer, NLP Pract., Graduate of the Gaia Mystery School (Inggris - UK) , sehingga beliau adalah International Advanced EFT Practitioner Level 3 dan approved by AAMET (Association Advanced Meridian Energy Therapy), Inggris, UK dan belajar melalui video course dari penggagas EFT, Gary Craig (California, USA) listed Practitioner pada Gary Craig Web site www.emofree.com. Beliau salah seorang Pendiri dan Ketua APEI (Asosiasi Praktisi EFT Indonesia).

EFT didunia barat juga dikenal sebagai Konsep Pengobatan secara Holistic. Beliau kenal istilah Holistic ketika beliau mendapat amanah menjadi Vice President pada PT Holistic Indonesia, yang mempunyai satu-satunya rumah sakit Holistic di Indonesia bertempat di Desa Salam, Purwakarta. Beliau sehari-hari tanpa terasa mendalami Kesehatan secara Holistic dan sangat antusias dengan motto DR Husen Ahmad MD, PhD bahwa "Tubuh anda adalah Dokter bagi anda".

Dengan Motto Long Life Learning, beliau terus belajar mendalami bidang Personal Development dengan berbagai pendekatan, sehingga beliau juga seorang Quantum Touch (belajar langsung dari Richard Gordon, Sang Founder) & Self Hypnotheraphy Practitioner serta menerapkan Teknik NLP dalam training-trainig Soft Skill yang beliau berikan kepada lebih dari 30 ribu orang dalam seminar, workshop & training di puluhan perusahaan di Indonesia dan International.

Pada pelatihan-pelatihan EFT yang dilakukan oleh tim EFT Center Indonesia mengacu kepada outline training yang disarankan Gary Craig dan AAMET (Association for the Advancement of Meridian Energy Technique) dari Inggris. Hal ini dilakukan dengan merefer pada "open hand" policy oleh Gary Craig, karena ada beberapa modifikasi yang kami lakukan dan hal ini merupakan anjuran Gary dalam "open hand" policy beliau (sebenarnya beliau kurang berkenan dengan istilah level 1, 2 & 3, namun AAMET di UK masih memberlakukannya). Dan perlu anda simak " A History of EFT Qualifications" by : Dr Tam Llewellyn-Edwards, PhD. Kualifikasi yang kami berikan diakui oleh AAMET dan APEI (Assosiasi Praktisi EFT Indonesia - silahkan klik www.apeindo.org) melalui Lembaga Holistic Institute.

Source: www.eft.co.id

Peningkatan Kinerja

2010-01-04T08:17:00.000-08:00

EFT tidak hanya bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai keluhan penyakit, tetapi juga dapat dipakai untuk meningkatkan kinerja seseorang. Berbagai pola perilaku negative (mental-block) yang dapat menghambat karir seseorang seperti kemalasan, tidak berani berinisiatif, tidak percaya diri, takut dan lain lain, ternyata dapat menggunakan metoda EFT, agar efektif dalam membantu menemukan akar masalah (aspek) yang menyebabkan mental-block tersebut terjadi. Jika ‘aspek’ telah ditemukan, maka akan lebih mudah menghilangkan/mengurangi mental block tersebut dan hasilnya adalah peningkatan kinerja yang bersangkutan.

Eka Setyawibawa, ChFC,
CFP Managing Director ABC Consulting,
HR & Finance Consultant, tinggal di Jakarta

Phobia Ketinggian

2010-01-04T08:15:00.000-08:00

“Walau profesi saya sebagai dokter, saya pun menerapkan tapping EFT untuk para pasien dan ternyata sembuhnya lebih cepat. Meski mereka tetap perlu obat, tapi kalau tidak perlu, saya anjurkan mereka tidak harus minum obat.

Saya juga pernah men-tapping orang yang pobia ketinggian. Dia saya tapping tiga putaran, langsung sembuh. Begitu juga yang darah tinggi, saya tapping tiga putaran. Sesudah saya ukur, tensinya menurun. Namun saya tetap menganjurkan supaya dia menjaga pola makan dan banyak minum air putih.”

Dr. HM. Taufik Ranawira (62),
Spesialis Rehabilitasi Medik, Bekasi.

EFT Founder

2010-01-04T08:10:00.001-08:00

Gary Craig seorang engineer dari Stanford University merupakan murid Dr. Callahan yang menemukan Callahan Technique atau Thought Field Therapy (TFT), walaupun sangat spektakuler hasilnya, tetapi cukup rumit bagi orang awam. Untuk menguasainya diperlukan training yang tidak mudah dan tidak murah.

Dari Gary Craig, istilah EFT dilahirkan. Ia menyederhanakan TFT hingga menjadi teknik yang lebih mudah tetapi tetap efektif hasilnya. Gary telah menguji efektifitas EFT, secara ekstensif secara sistematis, mudah dicerna dan dipraktekkan.

Selama beberapa tahun sejak tahun 1991, Gary berkeliling Amerika untuk menawarkan terapi gratis. Ia mempresentasikan dan menerapkan EFT pada ribuan orang, ia hadir di acara-acara sosial seperti arisan, club gathering dan acara lainnya. Puncaknya, ia menawarkan diri untuk menerapi para veteran perang Vietnam di VA (Veteran Administration) yang telah puluhan tahun menderita PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). Para veteran perang yang malang ini selama belasan tahun telah ditangani oleh belasan psikoterapis tanpa menunjukan hasil positif yang signifikan. Ajaibnya, dalam 6 hari, Gary Craig berhasil membebaskan 20 orang veteran dari penderita emosi yang mereka derita selama puluhan tahun.

Sehat dari sudut pandang Holistic ( Mind, Soul & Body) bila kita dapat mengontrol 3 P (Pola Fikir, Pola Makan & Pola Hidup). EFT sangat berhubungan erat dengan Holistic konsep, walaupun lebih dikenal dengan Teknik Pembebasan Emosi, namun persoalan emosi merupakan persoalan otak bawah sadar kita, yang 88% memegang peranan dalam Pola Fikir. Sehingga EFT merupakan tool yang sangat DASYAAAT... (alhamdulillah) untuk membuat kita sehat secara Holistik insyaAllah.

Dari berbagai kajian yang telah dibuat, 60% dari mereka yang menggunakan EFT pertama kali telah dapat melepaskan (release) emosi negatif dan "merasa sesuatu yang penting telah berubah" pada kesehatan dan kehidupan mereka. Sementara 20% lagi dapat merasa perubahan semakin baik dan terus mempraktekan teknik ini untuk mendapatkan manfaat dari metode ini. Cuma sebagian kecil yang memerlukan terapi dari Practioner EFT untuk memulihkan kondisi kehidupan mereka.

EFT terbukti telah membantu melalui Mind/Body Healing tech yang sangat berguna untuk penyakit fisik, mental (trauma, fobia- penyakit psikologi), masalah masalah kehidupan seperti kegagalan, keluh kesah dan banyak testimoni yang dibuktikan oleh banyak orang yang sudah menggunakan EFT di seluruh dunia.

Beberapa manfaat EFT dapat mengatasi masalah-masalah sebagai berikut:
Trauma & Shock, PTSD (post-traumatic stress disorder), Stress, Depresi, Pelecehan Sexsual, Cemas & Marah, Phobia dan ketakutan, Relationship problems, kesedihan yang mendalam & berbagai kasus penyakit (diabetes, darah tinggi, asam urat, dll), Permasalahan wanita, pria dan anak-anak.

EFT juga baik untuk masalah-masalah fisik seperti:
Sakit Punggung, Sakit kepala dan Migrain, Leher kaku, Insomnia (susah tidur), Kecanduan bahan-bahan adiktif, Permasalahan berat badan, kurang kosentrasi, Permasalahan mata, Kurang bergairah, Beberapa bentuk dari dyslexia, Berhenti merokok.

Ternyata banyak kesaksian dari para peserta yang sudah pernah ikut pelatihan EFT baik Live Workshop maupun On Line Training memberikan testimoni bahwa EFT banyak mebantu mereka mengatasi permasalahan emosi maupun phisik. Semua hal ini tentunya karena atas izin Allah SWT.

Sejarah EFT

2010-01-04T08:07:00.000-08:00

Asal-usul EFT lebih dari 5000 tahun lalu, di Cina, biara Shaolin dan Taoist, menjelaskan energi dan titik meridian pertama kali diperkenalkan. Pengembangan EFT juga merupakan rangkaian sukses Dr George Goodheart, founder Applied Kinesiology dan Dr Roger Callahan, founder TFT (Thought Field Therapy). Pada awal tahun 90 salah satu siswa Dr Callahan, Gary Craig, menyederhanakan algoritma TFT dan prosesnya dibuat secara universal agar bisa diterapkan untuk semua permasalahan mental, emosional dan fisik. Gary Craig adalah Stanford Engineer, Master NLP Practitioner dan pakar Personal Development.

TFT diterapkan oleh praktisi terlatih dan menggunakan urutan titik meridian kompleks. Sedangkan Gary Craig, EFT protokol anda hanya mengetukan seluruh titik meridian untuk setiap masalah, sehingga anda selalu menggunakan titik yang tepat. Keduanya, yaitu EFT dan TFT adalah benar-benar efektif, perbedaannya EFT lebih mudah untuk dipelajari, dapat digunakan oleh semua orang dan dengan protokol yang sama digunakan untuk semua masalah.

APA EFT?

EFT merupakan tehnik penyembuhan emosional yang juga ternyata dapat menyembuhkan gejala-gejala penyakit fisik Hal ini berdasar pada revolusi yang berkembang dalam keyakinan psikologi konvensional. Hal ini menjelaskan bahwa “segala emosi negatif yang muncul dapat merusak energi sistem dalam tubuh”Dengan hasil yang mengejutkan (50-90% tergantung dari pengalaman), EFT menghilangkan gejala-gejala penyakit yang timbul secara rutin EFT dilakukan dengan mengetukkan dua ujung jari pada beberapa lokasi di tubuh. Ketukan-ketukan tersebut bertujuan untuk menyeimbangkan energi meridian dalam tubuh ketika terjadi gejala-gejala kemunduran fisik dan emosional yang mengganggu Memori secara aktual tetap sama, namun gejala penyakit hilang. Pada umumnya hal ini akan bertahan lama. Kesadaran biasanya merubah perilaku sehat sebagai konsekuensi dari penyembuhan.

Bagaimana Cara EFT bekerja?
EFT adalah terapi meridian energy – versi sederhana akupuntur, yang bekeja langsung pada sistem meridian di tubuh. Namun seperti halnya menggunakan jarum apada akupuntu, anda menstimulasi titik meridian utama dengan mengetuknya dengan ringan. Analoginya, bayangkan meridian seperti sungai. Permasalahan dalam emosi atau fisik sama halnya dengan menghambat jalannya sungai. EFT adalah tehnik penyembuhan tubuh dan pikiran yang mengkombinasikan efek fisik dari perawatan meridian dengan efek mental dalam memfokuskan pada sakit atau permasalahan pada waktu yang sama Ketukan pada titik meridian mengirimkan energi kinetis kepada energi sistem dan membebaskan hambatan yang menutupi aliran energi.

Suara Serak

2010-01-04T08:05:00.000-08:00

“Pengalaman pribadi yang sangat mengesankan saya sendiri adalah ketika saya akan melakukan training motivasi, tiba-tiba suara saya serak hingga sangat mengganggu berbicara saya. Apalagi dengan speaker, suara saya kedengaran sangat parau. Saat itu saya sudah mengikuti training EFT, sehingga gangguan itu saya tapping beberapa kali putaran dan minum air putih. Ajaibnya seperti kata Gary Craig, ‘One minute wonder’ suara saya pun membaik kembali dan saya pun dapat melanjutkan training.
Selanjutnya, ketika saya merasa pusing akibat emosi, saya pun melakukan tapping. Barang yang lupa saya simpan pun ternyata bisa saya temukan lagi. Semuanya berhasil. Alhamdulillah.”

Andri Raharjo (35), Trainer Motivasi,
Bandung

Keluhan Pre Menstrual Syndrome (PMS)

2010-01-04T08:01:00.000-08:00

Ny. Ed (51), masih lancar haid, berat badan sedang, bekerja sebagai tenaga paramedic. Sejak melahirkan anak ke dua, muncul keluhan pre menstrual syndrome (PMS) atau sindrom ketegangan prahaid alias kumpulan keluhan sejak satu minggu sampai beberapa hari sebelum haid dan menghilang sesudah haid -walaupun kadang terus berlangsung sampai haid berhenti-

Penyebab kelainan ini belum diketahui dengan pasti, namun beberapa ahli menduga hal ini mungkin disebabkan ketidak-seimbangan hormonal menjelang haid. Keluhan yang terjadi biasanya bersifat psikis dan fisik seperti gangguan emosional yakni mudah marah, gelisah, susah tidur, nyeri kepala, perut kembung, mual, muntah, nyeri pada payudara dan lain lain. Sedangkan pada kasus yang berat bisa disertai dengan depresi dan peningkatan gangguan psikis dan fisik seperti di atas.

Dalam Ilmu Kedokteran, biasanya penanganan terhadap PMS adalah dengan pemberian obat guna mengatur kembali keseimbangan hormonal di dalam tubuh dan melakukan psikoterapi suportif untuk mengatasi masalah psikologis. Dan, dengan EFT -atas izin Allah Swt- bisa dilakukan tapping dua-tiga putaran. Tergantung keluhan PMS .

Sebelumnya, untuk mengurangi keluhan Ny. Ed tidak minum obat hormone atau analgetik, karena tidak tahan alergi tetapi menggunakan larutan herbal dari kunyit dan kencur, kadang minum Madu Jinten Item.

Sekarang, sejak dua bulan belajar dan mengenal teknik Tapping, dia menggunakan ketukan ringan di delapan titik atau 14 titik untuk mengatasi masalahnya. Hasilnya, keluhan PMS menjadi ringan bahkan hilang hanya dengan dua putaran.

Antogesek, seorang” medical doctor”, sekarang juga sebagai Advanced EFT Practitioner

Public Speaker Panik

2010-01-04T07:59:00.000-08:00

“Saya adalah praktisi EFT yang khusus menangani para karyawan yang terkena serangan panik (gugup) saat akan berbicara di depan audiens. Saya sendiri adalah seorang pembicara Public Speaking) yang pernah mengalami persoalan sebagai public speaker. Dengan tekun saya mengatasi persoalan saya dan alhamdulillah berhasil, karena itu saya menangani mereka yang ingin menjadi pembicara tapi masih suka gugup kalau berbicara di depan umum. Dengan tapping EFT semua insyaAllah mendapatkan tingkat keberhasilan.”

Azwar Amir, Manager
Bogor

Stop Merokok

2010-01-04T07:55:00.000-08:00

“Bertahun-tahun saya kecanduan rokok berat. Beberapa bungkus rokok saya hisap dalam sehari. Sebenarnya sudah lama saya kepingin menghentikannya tapi sulit sekali. Suatu saat, saya dengar teknik tapping EFT, yang diperkenalkan EFT Center mampu menghentikan kebiasaan merokok seseorang dan setelah saya ikut training EFT, saya kemudian mencobanya. Ternyata dengan tekad kuat dan terus menerus melakukan tapping, kini saya sudah tidak suka rokok lagi. Alhamdulillah.”

Agus Krisnandar (42), Karyawan Swasta,
Bekasi Selatan

Impotensi sembuh dlm hitungan menit

2010-01-04T07:50:00.000-08:00

Alhamdulillah, Masna salah seorang Praktisi EFT diberi kesempatan oleh Allah SWT untuk mencoba membantu seseorang yang sudah hampir 6 (enam) tahun menderita impotensi.

Dengan kesabaran Masna pada waktu melakukan terapi EFT selama 3 kali putaran, yang bersangkutan dalam hitungan menit minta izin ke kamar keciil. Memang setelah melakukan terapi EFT dianjurkan untuk minum air putih. Namun apa disangka?? setelah balik dari kamar kecil Masna di tepuk bahunya oleh beliau dengan keras dan dengan mimik muka yang sangat berbahagia dengan mengatakan bahwa yang selama ini tertidur dapat bangun dengan gagah berani.

Subhanallah! memang suatu hal yang tidak beliau sangka, karena beliau sudah berobat ke banyak tempat namun tidak berhasil, bahkan beliau sudah beberapa kali imencoba ingin bunuh diri karena putus asa tidak dapat membahagiakan istrinya yang sudah beliau nikari semenjak 6 (enam) tahun yang lalu. Tentu kita akan bertanya ada apa dibalik semua rahasia ini. Memang EFT merupakan suatu metoda/alat terapi yang sangat phenomenal di dunia kesehatan maupun lainnya. Gary Craigh sang penemu berulang kali mengatakan "Try it on Everything" (coba dilakukan untuk semua hal).

Dikisahkan oleh Masna
(mari kita doakan karena seminggu sebelum Ramadhan beliau telah dipanggil Allah SWT)

Konsep Pengobatan Holistic

2010-01-04T07:38:00.000-08:00

Kemajuan suatu bangsa sangat tergantung pada, antara lain, dua hal: PENDIDIKAN dan KESEHATAN. Pendidikan menjamin tersedianya SDM yang profesional, beriman dan bertaqwa, bermoral dan berakhlak mulia, namun tanpa didukung KESEHATAN yang baik maka tidak akan tercipta SDM sebagaimana dimaksud tersebut. Pelayanan kesehatan saat ini merupakan kebutuhan utama dalam mempersiapkan masyarakat yang produktif berhasil guna dan berdaya guna sebagai tulang punggung

kemajuan suatu bangsa. Indonesia dengan 220 juta penduduk memerlukan sarana pelayanan kesehatan yang profesional. Pelayanan kesehatan konvensional yang ada belum dapat menjangkau bagian terbesar dari penduduk tersebut, karenanya perlu dipersiapkan pola pelayanan kesehatan yang efektif, aman, mudah, murah. Selain itu perlu dipertimbangkan penggunaan obat-obatan konvensional yang selain berefek samping yang merugikan, juga bahan bakunya masih sangat tergantung pada luar negeri di samping penguasaan pasar masih di tangan perusahaan farmasi asing. Oleh karena itu diperlukan konsep pelayanan kesehatan yang efektif, aman, mudah, ekonomis, dan sesuai dengan ajaran Islam yaitu konsep pelayanan kesehatan holistic dengan memanfaatkan bahan-bahan obat alami.

Kesehatan merupakan harta anda yang paling mahal. Untuk bisa sehat sepenuhnya bergantung pada diri anda sipemilik tubuh, bukan pada dokter dan obat. Maka kita harus dapat berkomunikasi dengan tubuh kita, agar mampu memperlakukan tubuh dengan lebih bijaksana. Ketika tubuh sakit ditandai dengan munculnya ketidakharmonisan dalam tubuh, seperti: rasa sakit, badan lesu, mual dan hilangnya selera makan, demam ataupun keluhan-keluhan lainnya yang umum kita rasakan. Semua gejala-gejala penyakit yang muncul kepermukaan itu bukanlah penyakit. Tapi itu merupakan cara tubuh berbicara / berkomunikasi. Semua gejala penyakit merupakan signal-signal tubuh dalam berkomunikasi dengan kita sipemilik tubuh. Tubuh memberitahukan pada kita bahwa di dalam ada gangguan yang bila dibiarkan akan menjurus kepada kerusakan. Tubuh memberitahukan pada kita bahwa keseimbangan nutrisi sudah lama terganggu, ataupun penumpukan toxic (racun) sudah mencapai puncaknya. Sering kali gejala-gejala penyakit yang muncul kepermukaan merupakan satu teriakan tubuh yang minta pertolongan untuk lebih diperhatikan hak dan kebutuhannya seperti nutrisi mungkin sudah lama tidak kita penuhi dan disatu sisi itu merupakan signal positif dimana tubuh sedang tidak mampu melakukan tugas rutinnya. Maka alangkah bijaknya apabila kita menyambut keluhan tubuh dengan baik, bukan menyumbatnya dengan berbagai obat-obatan. Holistic Medicine adalah salah satu disiplin ilmu yang mandiri dan merupakan gabungan dari berbagai macam pengobatan (termasuk didalamnya system pengobatan barat/konvensional dan system pengobatan timur/eastern medicine) yang bisa dipertanggungjawabkan secara medis dan science karena mengobati tubuh secara menyeluruh dengan mengembalikan keseimbangan kerja organ tubuh secara optimal yang melibatkan keseimbangan kerja fisik, psikik, mental, dan emosional dengan mengutamakan makanan/diet sebagai obat utama.

Konsep kesehatan holistic usaha mencakup keseluruhan usaha preventif serta promotif yang sudah banyak ditinggalkan oleh pelayanan kesehatan di Indonesia pada umumnya, selain tentunya yang bersifat kuratif dan rehabilitatif.Konsep Kesehatan Holistic lebih menekankan pada usaha melenyapkan penyebab penyakit bukan gejalanya, dan mengembalikan berjalan normalnya fungsi tubuh yang memiliki mekanisme pertahaan tubuh yang sempurna serta self-repairing system (sistem yang memungkinkan tubuh memperbaiki dirinya sendiri). Pola makan yang sehat (diet) adalah dasar pengobatan holistic. Secara filosofi dapat dikatakan bahwa Konsep Kesehatan Holistic mengacu pada garis-garis yang telah ditetapkan Allah SWT (sunatullah), karena pelanggaran terhadap sunatullah akan mengakibatkan penyakit atau bencana-bencana lainnya.

Diriwayatkan oleh Nabi Muhammad SAW, pernah bersabda bahwasanya penyakit berasal dari perut. Selain itu diriwayatkan pula bahwa Rasullullah dalam menjaga kesehatan mengacu kepada beberapa hall seperti: - Makan pada saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. - Tidur di awal malam dan bangun sebelum masuk waktu sholat Subuh serta tidak tidur lagi, begitupula tidak tidur setelah sholat Ashar. - Selalu hidup optimis. Dan kalau kita cermati, sesungguhnya berfungsinya semua sistem/fungsi tubuh ditentukan oleh asupan nutrisi yang seimbang dan ini diperoleh dengan mengatur pola makan yang baik. Pola makan yang tidak sehat, akan menyebabkan gangguan pada sistem/fungsi tubuh yang berakibat tubuh akan sakit. Begitu pula sistem/fungsi yang terganggu menyebabkan sistem pertahanan tubuh tidak berdaya membendung serangan penyakit dari luar dan akibatnyapun tubuh akan sakit. Namun kesehatan tidak hanya mengenai hal-hal yang berkaitan dengan fisik, dalam hal ini WHO menetapkan bahwa sehat itu adalah mencakup fisik, jiwa, soial, ekonomi. Inilah yang disebut sehat sejahtera lahir bathin!

Konsep kedokteran konvensional yang selama ini kita kenal, semakin lama semakin jauh dari usaha mencapai standard sehat yang menyeluruh ini. Pabrik-pabrik farmasi berlomba memproduksi obat-obatan sintesa kimia yang lebih ditujukan kepada menghilangkan gejala penyakit dan bukan pada penyebabnya. Ini disebabkan permintaan pasar (konsumen) yang menghendaki obat-obat yang instan. Konsep kesehatan telah ditaklukkan oleh permintaan pasar yang keliru! Kesehatan adalah asset hidup yang harus dijaga dan dipertahankan. Hampir setiap orang akan berusaha semampunya untuk menjaga kesehatan tubuhnya tetap prima, karena tubuh adalah titipan Allah SWT dan menjadi kewajiban bagi kita menjaganya. Berbagai sarana yang disediakan untuk kepentingan pemenuhan pemeliharaan kesehatan mulai dari menjaga kebugaran hingga penyembuhan seperti rumah sakit yang dikelola oleh pemerintah maupun swasta. Secara perorangan pun dapat diamati hampir disetiap wilayah sudah terdapat praktek dokter umum maupun spesialis.

Kesehatan ditunjang oleh tiga hal utama: 1. Pola makan yang teratur 2. Gaya hidup yang sehat 3. Olah raga yang cukup Sejarah Pengobatan-pengobatan tradisional di beberapa negara sejak ribuan tahun silam sebetulnya sudah menggunakan prinsip-prinsip pengobatan holistic dalam prakteknya.Di negara India dan Cina, sejak dahulu selalu menekankan bahwa keselarasan, keserasian, dan keseimbangan di dalam hidup adalah suatu jalan menuju kepada kondisi kesehatan. Socrates selalu mengingatkan agar kita tidak memandang tubuh hanya bagian perbagian. Karena satu bagian tubuh akan sungguh dalam kondisi yang betul-betul baik apabila bagian tubuh yang lain juga baik. Jan Christian Corengan pada tahun 1926 kembali mengenalkan istilah holistic dalam dunia medis, tetapi kemudian holistic hanya sekedar menjadi sebuah kata tanpa aplikasi yang berarti.

Konsep holistic semakin mundur sepanjang abad 20 ketika konvensional barat mengalami kemajuan yang sangat berarti dalam dunia medis. Para dokter dan praktisi kesehatan semakin fokus untuk melihat tubuh sebagai bagian-bagian kecil, dan ditunjang dengan perkembangan obat-obat kimia yang sangat menakjubkan. Berbagai macam kuman-kuman ditemukan sebagai penyebab timbulnya penyakit sehingga obat-obat kimia dicetak sebagai penyerbu dan pembunuh kuman-kuman tersebut. Masyarakatpun semakin jauh meninggalkan konsep holistic karena hampir semua keluhan sakit dapat dihilangkan secara instant oleh obat-obatan kimia. Dampak yang terjadi adalah tubuh dibuat sangat manja oleh obat, dan tubuh relative jarang diberikan kesempatan untuk bekerja menyembuhkan sendiri. Konsep Holistic kembali muncul ke permukaan ketika para dokter mengalami kebuntuan dalam mengelola pasien-pasien dengan penyakit kronis, penyakit-penyakit yang divonis hanya bertahan beberapa lama, penyakit-penyakit kanker stadium terminal, dan efek samping dari obat-obatan kimia yang semakin lama semakin membuat pusing. Obat kimia yang sangat ampuh untuk menghilangkan gejala-gejala penyakit ternyata mempunyai kehebatan yang hampir sama dalam menimbulkan kerusakan dalam tubuh. Saat itulah dokter dan praktisi kesehatan di seluruh dunia mulai kembali memikirkan suatu konsep pengobatan secara alami dan menyeluruh dengan harapan tercapai kesembuhan yang sesungguhnya, bukan sekedar meredam gejala penyakit dan tidak merasa sakit tetapi didalam tubuh penyakit berakumulasi sehingga menimbulkan penyakit yang lebih mengerikan lagi.

Dewasa ini banyak organisasi-organisasi profesi dokter yang menyatakan diri beraliran holistic baik di dalam maupun di luar negri. Pendidikan holistikpun berkembang pesat terutama di luar negri. Pabrik-pabrik farmasi banyak yang mulai memproduksi produk-produk fitofarmaka. Ini semua menunjukkan bahwa kecenderungan untuk berfikir secara holistic mulai berkembang. Kelebihan: pada kasus-kasus penyakit akut, bedah relatif lebih cepat teratasi. Prinsip dasar pengobatan secara Holistik Pengobatan Holistik adalah pengobatan yang didasarkan kepada hukum alam yang utuh yang terdiri dari bagian-bagian yang saling tergantung satu sama lain. Di alam terdiri dari air, udara, tanaman, binatang panas, dingin dan lain-lain yang semuanya saling berkaitan satu sama lain. Gangguan pada satu bagian akan berpengaruh terhadap bagian yang lain sehingga terjadi suatu ketidak seimbangan. Hal yang sama terjadi pada tubuh manusia yang terdiri dari bagian-bagian fisik, mental, emosional, sosial dan spiritual yang merupakan satu kesatuan yang utuh dan tidak dapat dipisahkan satu dengan yang lain. Ketika satu bagian terganggu atau tidak bekerja dengan baik, akan mempengaruhi bagian yang lain. Hal inipun terjadi juga antara alam dengan tubuh manusia. Di dalam pengobatan Holistik, individu akan dilatih supaya berkomunikasi dengan tubuh. Suatu ketidak harmonisan yang terjadi di dalam tubuh pasti akan disampaikan keluar oleh tubuh dalam bentuk gejala dan tanda. Jadi gejala dan tanda secara holistic tidak harus diredam, tetapi dipakai untuk pedoman mengetahui penyakit/ketidakseimbangan yang terjadi, dan gejala tadi akan hilang dengan sendirinya jika penyebab utamanya sudah teratasi. Keuntungan Penerapan Prinsip Holistik Pendekatan Holistik memiliki kedudukan yang lebih tinggi dari hanya sekedar mencegah terhadap timbulnya penyakit. Pendekatan holistic akan menunjang vitalitas seseorang, psikologis seseorang agar dapat hidup dengan kwalitas yang optimal.

Source: holisticindonesia.com